8 maneres efectives de superar les aixelles mullades

Mentre et diverteixes amb els amics, de sobte atacen les aixelles mullades. La confiança pot caure immediatament, de manera que ja no ets lliure d'expressar-te. Per descomptat, no voleu que això passi. Per tant, reconeix com fer front a les aixelles mullades amb els set consells potents següents.

Diverses maneres de tractar les aixelles mullades

Diverses coses poden provocar una sudoració excessiva, una de les quals és la hiperhidrosi, una condició que pot fer que suïs més, fins i tot fins a la roba mullada, fins i tot quan no estàs fent activitats extenuants. A més d'interferir amb les activitats diàries, això pot provocar sensacions d'inquietud i vergonya. La sudoració excessiva a les aixelles és causada per la hiperhidrosi axil·lar. Un signe que teniu hiperhidrosi axil·lar és una disminució del desig de portar roba de colors vius. Perquè la roba amb colors brillants pot fer visibles les aixelles mullades, per tant, perquè torni a tenir confiança en un mateix, identifiquem 7 consells potents per alliberar-se de les aixelles mullades.

1. Utilitzeu un antitranspirant tòpic (oles)

Si el desodorant normal no funciona per a les aixelles humides, és hora de canviar a un antitranspirant tòpic. Els desodorants poden eliminar l'olor de les aixelles, però no estan dissenyats per aturar la suor a les aixelles. Els antitranspirants es creen per eliminar l'olor de les aixelles i bloquejar activament les glàndules sudorípares de produir suor a les aixelles. Això us pot ajudar a tractar les aixelles mullades. Per a algunes persones, els antitranspirants amb baix contingut de clorur d'alumini no han pogut superar el problema de les aixelles mullades. Si això passa, pots demanar una recepta al teu metge, per tal d'aconseguir un antitranspirant amb un contingut més elevat de clorur d'alumini. No només el porteu. Hi ha diverses maneres d'utilitzar l'antitranspirant tòpic adequat per fer-lo més eficaç:
  • Apliqueu antitranspirant només quan la pell de les aixelles estigui seca i neta. No l'apliquis mai quan les aixelles estiguin mullades de suor o després d'una dutxa
  • Utilitzeu un antitranspirant a la nit, després de la dutxa. Això fa que el clorur d'alumini que conté, funcioni de manera més eficaç
  • Afaiteu-vos els cabells de les aixelles. Això es deu al fet que el cabell pot reduir l'eficàcia dels antitranspirants. Després d'afaitar els cabells de les aixelles, no apliqueu antitranspirant immediatament, perquè la pell es pot irritar
  • Els beneficis de l'antitranspirant no es poden sentir immediatament, cal esperar fins a quatre dies per poder sentir els beneficis reals de l'antitranspirant.
Feu les quatre maneres anteriors, quan apliqueu antitranspirant a les aixelles. Està demostrat que és capaç de desfer-se de les aixelles mullades, en pocs dies.

2. Afaitar els cabells de les aixelles

La presència de pèl a les aixelles proporciona humitat que pot provocar l'aparició de suor. Si les aixelles mullades t'han fet sentir vergonya i insegur, és una bona idea afaitar-te el pèl de les aixelles amb regularitat. A més de desfer-se de les aixelles mullades, afaitar-se el pèl de les aixelles també us pot ajudar a evitar les olors desagradables de les aixelles.

3. Doneu un retard entre el bany i el vestit

Si et prens una dutxa tèbia, sobretot si vius en un lloc humit, és una bona idea donar-te una pausa entre dutxar-te i vestir-te. L'objectiu, donar temps al teu cos per tornar a la seva temperatura normal, de manera que es pugui evitar la sudoració excessiva i no es produeixin les aixelles mullades.

4. Evita els aliments i les begudes que desencadenen la suor

Sabíeu que la dieta també afecta la sudoració? Ho creieu o no, hi ha alguns aliments que poden fer que el cos suï més. Per exemple, aliments alts en sodi o salats, que provoquen micció i sudoració freqüents. A més, els aliments i les begudes que poden provocar una sudoració excessiva són:
  • Aliments processats
  • Cervesa
  • Ceba i blanc
  • Menjar alt en greixos
  • Se serveix menjar calent
  • Gelat
Si esteu a dieta, també hauríeu de prestar atenció als ingredients alimentaris saludables que poden causar una olor excessiva de suor, com ara:

5. Beveu prou aigua

Beure molta aigua i menjar aliments que contenen aigua pot mantenir una temperatura corporal fresca. Això evita que el cos suori i evita les aixelles mullades.

6. Porteu roba solta

Portar roba ajustada pot fer-te suar més. Per tant, utilitzeu roba més fluixa i que pugui absorbir la suor, com el cotó perquè el vostre cos pugui "respirar". D'aquesta manera, les aixelles poden sentir el vent entrant a la roba, fent-la fresca. Adéu aixelles mullades!

7. Deixar de fumar

Potser mai vau pensar que fumar podria provocar una sudoració excessiva. A més de danyar els pulmons i augmentar el risc de càncer, fumar també pot provocar una sudoració excessiva. Perquè, la nicotina que conté, pot augmentar la temperatura corporal, fer que el cor batega ràpidament i fer que les glàndules sudorípares treballin més. Deixar de fumar és la millor opció per a aquells de vosaltres que no volen experimentar les aixelles mullades.

8. Evita la cafeïna

La següent manera de fer front a les aixelles humides i pudents és evitar la cafeïna. Això es deu al fet que la cafeïna estimula el sistema nerviós i augmenta la producció de suor. No només això, la cafeïna també pot augmentar la pressió arterial alta, la freqüència cardíaca i fer que les glàndules sudorípares siguin més actives. [[article relacionat]] Els canvis en el vostre estil de vida i hàbits afecten la suor que produeix el vostre cos. Consulteu immediatament un metge si les set maneres de desfer-se de les aixelles mullades anteriors no són efectives. Perquè, hi ha diverses condicions mèdiques que poden desencadenar aixelles mullades i sudoració excessiva, com ara la leucèmia, el VIH/sida, la menopausa, a l'estrès.