El mal d'esquena superior pot ser un "grill" quan es realitza activitats. Malauradament, encara hi ha molta gent que no entén les causes del mal d'esquena superior, per la qual cosa el tractament no és òptim. Conèixer la causa del mal d'esquena superior és molt important per guiar-vos a trobar el millor tractament per curar-lo. Per tant, no demoreu més. Reconèixer les diferents causes del mal d'esquena superior. 
Mal d'esquena superior L'artritis o l'artritis també poden causar dolor d'esquena superior, especialment artrosi. Perquè, aquest dolor articular es pot estendre a la part superior de l'esquena. De fet, també se sap que l'artritis reumatoide causa dolor d'esquena superior. 
Mal d'esquena superior El tractament del mal d'esquena superior, per descomptat, varia, depenent de la causa. Tanmateix, hi ha maneres de prevenir el mal d'esquena superior que realment podeu provar.
Mal d'esquena superior i les seves causes
El mal d'esquena superior, inferior, esquerre o dret sol ser causat per una mala postura, un ús excessiu dels músculs o una lesió. De fet, amb repòs i teràpia física d'un metge, es poden superar el mal d'esquena o altres parts. Tanmateix, abans de venir al metge, és bo conèixer les causes del mal d'esquena a continuació. D'aquesta manera, podeu explicar correctament els símptomes al vostre metge.1. Descondicionament muscular i mala postura
En un estudi publicat a la revista Occupational Medicine, 1 de cada 10 homes o 1 de cada 5 dones experimentarà mal d'esquena. Una de les causes més freqüents és el descondicionament muscular i la mala postura. Per exemple, quan els músculs s'utilitzen en esports amb moviments inadequats. A més, una mala postura durant activitats com estar assegut massa temps també pot ser una causa de mal d'esquena superior. Això pot provocar una pèrdua de força muscular a la part superior de l'esquena, provocant dolor. Com prevenir el mal d'esquena superior és realment molt senzill, per exemple, posant-se regularment dempeus i estirant-se, o no fent massa exercici.2. Ús excessiu de la musculatura de l'esquena
L'ús excessiu dels músculs de l'esquena durant les activitats també pot ser una causa de mal d'esquena superior. Un petit exemple és quan feu el mateix moviment d'exercici una i altra vegada. Els primers auxilis per tractar el mal d'esquena superior en aquest es poden iniciar descansant els músculs de l'esquena. A més, fer esports que ajudin el cos a ser més flexible també pot alleujar el dolor.3. Lesió traumàtica
Les lesions traumàtiques com l'exercici excessiu, l'aixecament de peses amb una postura i moviment incorrectes, accidents de trànsit, caigudes o relliscades, també poden provocar mal d'esquena. Normalment, el mal d'esquena superior causat per una lesió traumàtica es sentirà immediatament després que s'hagi produït un incident. En alguns casos, el dolor d'esquena superior apareixerà l'endemà. En general, el vostre metge us recomanarà que consulteu un fisioterapeuta per ajudar-vos a curar les lesions musculars de l'esquena.4. Artritis
Mal d'esquena superior L'artritis o l'artritis també poden causar dolor d'esquena superior, especialment artrosi. Perquè, aquest dolor articular es pot estendre a la part superior de l'esquena. De fet, també se sap que l'artritis reumatoide causa dolor d'esquena superior. 5. Nervis pinçades
Un nervi pinçat és una de les condicions mèdiques més freqüents. Pel que sembla, els nervis pessigats també poden causar dolor d'esquena superior, ja ho sabeu. Aneu amb compte, si el nervi pinçat es produeix a la part central de l'esquena, hi haurà símptomes, com ara:- Entumiment i dolor a les mans o als peus
- És difícil controlar les ganes de fer pipí
- Dificultat per controlar els moviments de les cames
6. Dolor miofascial
El dolor miofascial sol derivar de problemes amb el teixit connectiu de l'esquena. En general, el dolor miofascial es produeix després d'una lesió o un ús excessiu dels músculs.7. Infecció de la columna vertebral
Tot i que molt rares, les infeccions de la columna vertebral poden causar dolor d'esquena superior.Les infeccions de la columna vertebral poden provocar la formació de gèrmens i pus a la medul·la espinal. Aquesta infecció pot desenvolupar-se i inflar-se, donant lloc a dolor. En casos greus, cal un procediment quirúrgic per netejar la columna vertebral de gèrmens i pus.
8. Càncer de pulmó
En casos molt rars, el càncer de pulmó també pot causar dolor d'esquena superior. Un estudi publicat al Journal of the Advanced Practitioner in Oncology va mostrar cèl·lules canceroses que es poden estendre als ossos en un 30-40% dels malalts i causar dolor d'esquena superior.9. Fibromiàlgia
La fibromiàlgia és un trastorn caracteritzat per un dolor generalitzat en l'aparell locomotor o musculoesquelètic. En general, la fibromiàlgia també va acompanyada de fatiga, somnolència, oblit i un estat d'ànim erràtic.Com prevenir el mal d'esquena superior
Mal d'esquena superior El tractament del mal d'esquena superior, per descomptat, varia, depenent de la causa. Tanmateix, hi ha maneres de prevenir el mal d'esquena superior que realment podeu provar. - Aixeca't regularment i estira't quan estiguis assegut massa temps davant de l'ordinador portàtil
- Acostumar-se a no estar massa temps assegut sense cap pausa, de manera que es mantingui la força muscular
- Abans de fer activitats extenuants com ara esports, estira't durant uns minuts
- Feu massatges regularment per alliberar la tensió dels músculs
- Eviteu portar bosses massa pesades
- Mantingueu la vostra postura dempeus o asseguts dret.